Lebe wild, verrückt & wunderbar

So lebst Du Deine wahre Größe

Du spürst, es ist an der Zeit, dein selbstbestimmtes, erfülltes, gelassenes und energievolles Leben zu leben? Es ist Zeit, wieder Steuerfrau deines Lebens zu werden. Selbst wenn die äußeren Umstände oft nicht die idealsten sind. Es ist möglich, in die eigene Mitte zu finden, deine Rhythmen zu achten und tiefe innere Ruhe zu erleben.
Es ist Zeit für deinen authentischen Selbstausdruck, deine ureigene Schönheit, deine innere Wahrheit.

Du lebst deine Version des Lebens!

Tanja Draxler ist eine erfahrene Coachin und zeigt dir, wie du Kraft aus Krisen schöpfst, Ängste überwindest und Denkmuster „ver-rückst“. Gehe achtsam durch den Alltag und entdecke deine weibliche Intuition mit vielen Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Tipps.

Tanja Draxler ist Impulsgeberin, Coach und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung. Sie ermutigt, die eigene Wahrheit zu leben. Sie steht für eine moderne Form eines achtsamen Lebensstis, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus gelebt wird. Es werden gesunde Routinen entwickellt und Stress auf alltagstaugliche Weise reduziert. In Radio- und TV-Auftritten, Vorträgen und Seminaren, ihrem Podcast und ihren erfolgreichen Online-Programmen zeigt sie, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein selbstbestimmtes, entspanntes und energiereiches Leben zu führen. Sie ist Geschäftsführerin von neuewege – Klangzentrum Österreich und lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern in der Nähe von Graz. In ihren Büchern und Vorträgen beschäftigt sie sich mit den Themen Achtsames Stressmanagement, Mindful Empowerment, Ganzheitiches Selbstmanagement und Meditation. Mehr unter www.tanjadraxler.com

Tanja Draxler

Lebe wild, verrückt & wunderbar

Entdecke deine weibliche Kraft

2020
256 S. , 13 Abb. , Broschiert (KB)
ISBN: 9783432112312

EUR [D] 17,99 EUR [A] 18,50

Versandkostenfrei [D], inkl. MwSt.

Mit Achtsamkeit aus der Krise neue Kraft schöpfen: „Lebe wild, verrückt und wunderbar“ ermutigt Frauen dazu, sich auf ihre innere Stärke zu besinnen / Jetzt bei TRIAS

„Die meisten Veränderungen beginnen mit einer Krise,“ weiß Autorin Tanja Draxler. Erst nach einem schmerzhaften persönlichen Tief änderte sie ihr Leben grundlegend, sodass sie ihre Berufung und ihr Glück fand. Heute hilft sie als Coach anderen Frauen dabei, ein selbstbestimmtes, erfülltes, energievolles Leben zu führen. Gerade unsichere Zeiten wie die aktuelle Situation laden zur Reflexion und zur Rückbesinnung auf die weibliche Stärke ein. Eine Anleitung dafür mit alltagstauglichen Übungen liefert Draxlers leicht und zugänglich geschriebenes Buch „Lebe wild, verrückt und wunderbar. Entdecke deine weibliche Kraft“, das jetzt bei TRIAS erschienen ist.

„Oft wird angenommen, Achtsamkeit erfordere viel Zeit und entspräche nicht dem modernen Rhythmus. Doch Stress bedeutet nicht Zeitmangel, sondern Anspannung."

Darauf basierend zeigt Tanja Draxler, wie Frauen Schritt für Schritt ihren Alltag verändern können und zu tiefer innerer Gelassenheit finden. Das beginnt mit kleinen Meditationen, die sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen. Schon wer auf seinen Körper hört, Symptome beachtet, kann Stress entgegenwirken. Draxler gibt Tipps für einen entspannten Berufsalltag und empfiehlt mehr „In-Time-Zeiten“, in denen der Fokus nach innen gerichtet ist. Nicht nur Achtsamkeit und Meditation, auch Tanz, Sinnlichkeit, Natur und Kreativität nähren das Yin, die weibliche Kraft. So finden Frauen zurück zu Ruhe, Stärke und Zufriedenheit – und werden wieder Steuerfrau ihres Lebens.

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Autorin: Trias Verlag; zusammengestelt von Gert Holle - 7.07.2020