7 Regeln für ein selbstbestimmtes Leben: Wie Klarheit uns hilft, wieder so zu leben, wie wir es wollen
Schluss mit Stress, Überforderung und dem ewigen Müssen. Der kraftvolle und sehr persönliche Ratgeber von Monika Schmiderer: In sieben Schritten zu mehr Klarheit, Selbstbestimmtheit und Lebensfreude!
In chaotischen Zeiten ist nichts kostbarer als die eigene Klarheit. Fest und sicher in ihr verankert zu sein, seine Stärken zu kennen und aus dem Gefühl innerer Sicherheit heraus entscheiden und handeln zu können.
Darum ist Finde Klarheit ist nicht nur ein persönlicher Erkenntnisweg, sondern auch ein praktisches Handbuch, um dich auf deinem Weg zu einem authentischen und selbstbestimmten Leben zu begleiten.
Egal ob du dich beruflich umorientieren, deine Work-Life-Balance neu ordnen, toxische Beziehungen klären oder deine wahre Persönlichkeit selbstsicherer zum Ausdruck bringen möchtest – hier
findest du Klarheit.
Du wirst lernen:
- Deine Muster des Müssens zu erkennen und aus ihnen auszusteigen
- Deinen Selbstwert zu stärken und dein Leben (wieder) aktiv in die Hand zu nehmen
- Falsche Verpflichtungen und überhöhte Ansprüche entspannt loszulassen und dir authentische, erfüllende Ziele zu setzen
- Innere Sicherheit aufzubauen und auch mit starken Gefühlen gut umzugehen
Ein inspirierender und befreiender Klarheits-Ratgeber voll tiefer Erkenntnis und stärkender Übungen für dein erfülltes Leben im Hier und Jetzt.
Plus: Mit Zugang zu kostenlosen Audio-Downloads, geführten Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Flow Writings zum Vertiefen deiner neu gewonnen Klarheit.
- Verlag: Knaur TB
- Erscheinungstermin: 01.06.2021
- Lieferstatus: Verfügbar
- 256 Seiten
- ISBN: 978-3-426-79112-7
- 14,99 Euro
Im Trubel des alltäglichen Lebens ist es wichtiger denn je, die eigene Klarheit zu stärken und sich gegen die Stürme im Außen zu wappnen. Gerade im Kampf um gesellschaftliche Anerkennung oder im Streben nach überhöhten Idealen entfernen wir uns von einem erfüllten und authentischen Leben im Hier und Jetzt. Die Folge ist, dass wir unsere innere Klarheit verlieren und nur ein Schatten unserer selbst sind.
Um genau diese innere Haltung der Klarheit in uns wiederzufinden, legt uns die österreichische Speakerin und Autorin Monika Schmiderer einen inspirierenden und befreienden Ratgeber ans Herz. In “Finde Klarheit” zeigt sie mithilfe von sieben Regeln auf, wie wir zurück zur eigenen Selbstwirksamkeit finden und damit das eigene Leben selbstbestimmter und authentischer gestalten können. Gerade die persönlichen Erfahrungen der Autorin machen diesen Ratgeber zu einem äußerst wertvollen und tiefgründigen Klarheits-Guide.
Neben zahlreichen Erkenntnissen bietet der Ratgeber praktische Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, sowie Affirmationen, Meditationen und geführte Flow-Writing, die zusätzlich als kostenlose Audiodownloads zur Verfügung gestellt werden.
Monika Schmiderer ist "eine der führenden Expertinnen für Digital Detox" (ORF 1) und moderne Persönlichkeitsentwicklung.
Als sie mit 26 Jahren an einer Erschöpfungsdepression erkrankte, schlug sie einen kraftvollen Heilungsweg ein – und entwickelte das „We are creators“-Prinzip, mit
dem sie zu einem authentischen und selbstbestimmten Leben fand. Sie teilt ihr Wissen in ihren Ratgebern, hält Vorträge, bietet verschiedene Online-Programme an und betreibt einen Podcast sowie
einen YouTube-Kanal mit praktischen Tipps zur Persönlichkeitsentwicklung.
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Autor: Knaur; zusammengestellt von Gert Holle - 15.06.2021